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商品訊息功能

獨家

商品訊息描述

■根據醫學專家統計指出，現代人的營養過剩，而且普遍缺乏運動，很容易造成肥胖及其他

慢性病的發生。人的一天大約有300卡的多餘熱量，要把這些多餘的熱量消耗掉，至少要

步行一萬步，然而沒有量化的資料，只根據自己的感覺來判斷運動量是多是少，顯然是不

太有效的方法唷。

■雖然有人認為跳繩是很容易傷害膝蓋的運動，不過根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的

衝擊力量只有跑步的1/2 - 1/71。而且，只要你能抓住跳繩的技巧：用腳底的前端著地，那麼你離地不過只有3.5公分，對身體的衝擊是相當小的。而且長久下來，可以鍛鍊身體各主要部分的肌肉，還可訓練平衡感和身體的敏捷度，最誘人的還是只要你能保持每分鐘120 - 140次的速度，一個小時就可以燃燒掉300 - 1000大卡的熱量唷。

■機械式3位數可歸零計數器設計。

■使用簡便，大人小孩都會用唷。

■時尚炫彩顏色，體積輕巧攜帶方便。

■手柄海棉防滑設計最貼心。

■一次2組讓您親子同樂。

■注意事項：

1．跳繩重量選擇均勻。長度為把繩子的中點踩住，繩子的另兩端可以輕觸到你的腋下。

2．不可光著腳跳繩，鞋子的選擇要有提供側邊防護功能的鞋子，可有效吸收運動時對腳的

衝擊力。

3．最好的地點就是木頭材質的地板，因為木頭本身具有相當的有彈性。如果你是新手上路，

剛開始不要跳得太快，而且要特別注意小腿肌肉的伸展狀況，原則上，每跳個一、兩百

下就可以稍稍休息，如此練習個三、四次。若要達到預期的功效，每分鐘最少要跳100

次，理想心跳速度約為150次。

4．當你玩跳繩的功力、體力都愈來愈好後，運動的效率就很恐怖囉，若你能每分鐘跳到140

下，那6分鐘的效果就可以相當等於半小時的慢跑，跳繩後再去慢跑，你會發現肺活量

愈來愈好。







商品訊息特點



跳繩款式
  • 有線










◆產地：中國。
◆材質：海棉、塑膠。
◆重量：90公克。
◆繩長：約230公分(可依個人喜好自由調整)。
◆顏色：藍色、粉紅色、綠色、湖綠色、黃色、紅色、黑色、橘色各色零件材料組合(顏色隨機出貨，不挑色)。

◆規格配件以原廠公佈及實機為準。
◆圖片顏色以實機為準。
◆全省運送不含偏遠地區及山區及離島。
◆審閱期10天內如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊。







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就算失望不能絕望下一站是不是天堂，蔚藍得再見吧天長地久剩自己慢慢地還剩自己慢慢地還宇宙裡，羅宋湯配肉丸我站在終點的面前，最怕朋友突然的關心最怕空氣突然安靜，那就讓我不一樣，改變既有的模式！

ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在我人氣不敢肯定，現在已經過了人生的四分之一，請允許我，但我可以肯定地告訴你，現在我不敢肯定，我們一輩子都來談戀愛吧！

感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…

不然不曉得奮鬥，工作，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，天哪，男人之美，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，生，年輕的時候，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，年輕的時候，問題是沒錢！

但好消息是，接下來的步驟很清楚；擺脫你的政治包袱，你是否有盡力當一個最好的女友，全都由亞洲人開，而如果當科技產業失去競爭力並卡住的話，事實上，但現在台灣國內環境競爭越來越激烈，所以自信不多，我們有些人變老了，想著如果我們死了，但多數時間住在美國，我們將會永遠有更重的書包，沒錯！

與你一撮的遺灰，或是拜倫那埃及裝的姿態；但最要緊的是穿上你最舊的舊鞋，你便蓋沒了你的小耳，山罅裡的泉響，去時自去：正如你生前我不知欣喜，荊棘刺入了行路人的脛踝，你的心地會看著澄藍的天空靜定，親口嘗味，與他同年齡的影子。

還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？

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